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管理压力

管理压力的方法​
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  • 担心事情失控时该怎么办？这里有7个技巧可以帮助缓解这些感受。​
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  • 查看这些有关管理压力和促进健康的指南
  • 关于如何管理压力和促进健康的YouTube影片（粤语、普通话）
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评论:

Thank for sharing

Thank you very much for sharing

good

Good lesson

我常用的那些快速減压方法卻忽略了長期的方案，谢谢你們的建议👍

Thanks for these helpful tips on managing stress

최근에 명상이 무척 도움이 되더라고요 🙌

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