Vấn đề sức khỏe của tôi (nếu có):

Những xét nghiệm đặc biệt mà tôi cần trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục (nếu có):

Những bài tập thể dục tôi cần tránh:

• Tôi có nên đo mạch khi tập thể dục không? Nếu có, khoảng nào là phù hợp nhất với tôi (nhịp tim mục tiêu)?
• Tôi có nên thay đổi thời gian dùng thuốc không?
• Thắc mắc khác:

Tôi sẽ xử lý những điều ngăn cản tôi bằng cách nào:

Những bài tập rèn thể lực và khả năng giữ thăng bằng tôi sẽ tập:

*

*

*