Informed: Living Well

更多資源

推介

988 救生熱線 (988 Lifeline)
全國免費、保密的情緒困擾求助專線。 透過電話、聊天或短訊與訓練有素的危機顧問交談。 如需口譯員，請撥打 988。
English
打擊仇恨犯罪工具包 (Combat Hate Crimes Toolkit)
PDF工具包可解決和打擊仇恨犯罪，為受影響的個人和社區提供實用、合法和宣傳策略的可行步驟。
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加州新冠病毒情感支援與健康資源 (COVID-19 CA Resources for Emotional Support and Well-Being)
加州新冠病毒與大流行相關的情感和支持熱線綜合清單。 探索服務標籤以獲取經濟援助、食品資源、住房等。
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停止仇恨亞太裔美國人 (Stop AAPI Hate)
安全保密的網上舉報表格，用於追蹤針對 亞太裔和社區的仇恨行為。 目標是收集數據以打擊仇恨並促進宣傳。
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協助熱線

24-小時危機熱線 (24-Hour Crisis Line)
透過電話或短訊與訓練有素的危機幹預顧問 24/7 聯繫，以獲得即時支援。 阿拉米達居民可以為失聰/聽障人士提供 140 多種語言翻譯和電傳服務。
English
巴基 (BAKI/BACHI)
免費求助熱線，提供灣區政府服務（例如社會服務、住房、醫療保健）的資訊、轉介和導航。
English
疾病預防控制中心幫助專線 (CDC Helplines)
疾病預防控制中心設有多種求助專線，可滿足不同社區內獨特的心理健康需求。
English
星維斯塔危機中心熱線 (StarVista Crisis Center Hotline)
為居住在聖馬刁縣的成人、青年和青少年提供 24/7 的心理健康危機和情感支持。 選項包括通話、短信和聊天。
English
特雷弗計劃 (The Trevor Project)
專門針對 LGBTQ 族群的自殺預防和危機介入。 透過電話、短信或聊天 24/7 提供支援。 在安全、保密的空間與危機顧問交談。
English

心理健康服務

成人護理系統 - 弗雷斯諾 (Adult System of Care - Fresno)
弗雷斯諾縣心理健康資源和聯絡資訊清單。
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阿拉米達縣行為健康護理服務 (Alameda County Behavioral Health Care Services)
為阿拉米達縣各年齡層的居民提供廣泛的心理健康服務，包括外展、門診、住院和危機應變。 提供額外的臨床支援和轉介。
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華埠服務中心 (Chinatown Service Center)
面向洛杉磯華人社區的健康行為診所。服務內容包括諮詢、課程安排和教育課程。也提供許多其他健康和社會服務。
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Clinica Sierra Vista: 為兒童和成人提供可負擔的行為健康服務
臨床健康中心為所有年齡層的個人提供心理和行為健康護理。 根據需要提供翻譯服務。
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尋求治療 (FindTreatment)
根據您所在的位置尋求精神和物質使用障礙治療的綜合資源。 提供的資訊包括地點、電話號碼、服務和接受的保險。
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苗族外展中心 (Hmong Outreach Center)
薩特縣的專門門診行為計畫專為苗族社區量身定制，提供全面的心理健康服務，包括評估、診斷、治療和病例管理。 其他支援服務包括住房援助、課程等。
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專業心理健康診所 (Specialty Mental Health Clinic - AHS)
奧克蘭唐人街的心理健康診所可滿足一系列心理健康需求，專門預防、治療和轉介。
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弗雷斯諾中心 - 生活健康中心 (The Fresno Center - Living Well Center)
心理健康服務為弗雷斯諾的東南亞社區（苗族、寮國人、越南人、柬埔寨人），提供治療、24/7 危機應變、支持小組等服務。 探索其他 20 項計劃和服務，例如營養、法律、住房和政府福利。
English
越南裔美國人服務中心 - 行為健康診所 (Vietnamese American Service Center - Behavioral Health Clinic)
免費門診行為健康服務，例如為聖克拉拉縣當地和越南社區量身定制的諮詢和治療。 其他服務包括社區健康課程、福利援助、醫療保健等。
English | Tiếng Việt

教育資料

亞健社心健通 (AHS ACCESS)
許多關於自我保健、人際關係和心理健康的教育影片。 在奧克蘭唐人街的社區活動經常更新。
 English | 繁體中文
康福園 - 影片網站 (HongFook - YouTube)
錄製有關心理健康、壓力管理、個人安全、正念等的演講和健康研討會。
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如何談論心理健康 (How to Talk About Mental Health)
洛杉磯時報關於如何用中文討論心理健康，其中包含有關如何解決敏感話題的短語和文化見解。
English
尋求支援 (SAMHSA: Find Support)
有關各種心理健康主題的指南，包括如何應對、不同類型的可用治療、如何支付治療費用等等。
English
KCCEB (東灣韓裔社區中心), 老年人的街頭智慧 - 耆老街頭安全影片 (Street Smarts for Seniors)
專為老年人設計的YouTube 影片系列，討論公共安全和個人防護。 涵蓋的主題包括人身安全、自衛、預防跌倒，降級技術和重要的安全工具。
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跨文化心理健康中心 (Transcultural Mental Health Center)
探索涵蓋重要心理健康主題的指南和小冊子，例如壓力管理、藥物、居家工具包。
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課程和活動

專業心理健康預防計劃 (AHS Specialty Mental Health Prevention Program)
為社區提供有關心理健康、保健、育兒和其他主題的免費面對面和網上課程。 每個月都會有新的課程和活動
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陽光心理安康中心 (Chinese Sunshine House)
滿足華裔美國人社區心理健康需求的網上和實體課程和活動，包括增加幸福感、育兒和有效溝通課程。
English | 简体中文

社區資源

亞裔美國人社區參與行為健康服務 (AACI Behavioral Health Services)
為聖塔克拉社區提供全面的心理健康和保健支援。 服務包括諮詢、案件管理、精神科評估等。 許多其他適合所有年齡層的健康和保健計劃以及 40 多種語言提供。
English
護理與服務：弗雷斯諾縣 (Care & Services: The County of Fresno)
由弗雷斯諾縣行為健康部和社區組織提供的優質和符合文化健康的服務，以促進個人和家庭的健康。
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華人社區健康資源中心 (Chinese Community Health Resource Center)
舊金山灣區心理健康資源列表，包括治療服務、課程和活動、互助小組等。
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苗族文化中心 (Hmong Cultural Center)
心理健康同伴支援和幫助熱線旨在滿足苗族社區的文化需求。 各種各樣的項目，如青年倡議、計劃生育、移民宣傳等等。。
English
華人社區心理健康協會 (Mental Health Association for Chinese Communities)
心理健康同伴和家庭支援小組可在現場和網上提供。 我們還提供免費幫助熱線以提供即時和保密的支援。 資源標籤包括有關危機幹預、教育材料和計劃的更多資訊。
 English | 繁體中文
Rams INC. 非謀利心理健康組織
舊金山的綜合健康和社區支援計劃。 主要關注同儕諮詢、外展、教育和培訓，以促進授權和獨立。 各種心理健康服務和介入措施以 30 多種語言在 130 多個地點提供。
 English | 繁體中文 | 简体中文 | Tiếng Việt

與COVID相關

亞裔美國人健康倡議 - 新冠病毒和心理健康 (Asian American Health Initiative - COVID-19 & Mental Health)
全面的 新冠病毒 資源與心理健康影片系列，解決了疫情造成的情緒和心理健康影響。 影片有中文、韓語和越南語版本。
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疾病預防控制中心長期新​​冠病毒 (CDC Long COVID)
個人或作為護理人員面對長期新冠肺炎可能會對精神和情緒帶來挑戰。 以下是一些支援您和您的親人康復的方法。 探索 疾病預防控制中心 的「How Right Now」活動，以了解更多有關健康的工具和技巧。
English
洛杉矶縣新冠肺炎心理健康資源 (LA County COVID-19 Mental Health Resources)
洛杉磯心理衛生局提供的新型冠狀病毒具體身體健康和心理健康資源。 包括教育指南和社區/同儕支持小組。
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其他

阿拉米達護理連接 - PDF (Alameda Care Connect - PDF)
根據您的心理健康需求，在阿拉米達縣找到合適的聯繫資源。 本指南提供了各種門診和住院心理健康服務的電話號碼和地點。
English
華人健康促進會 - 聖馬刁縣資源 (Chinese Health Initiative - San Mateo County Resources)
聖馬刁縣提供的資源列表，涵蓋灣區的心理健康、可用的臨床提供者和諮詢服務等各種主題。
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尋求協助 (FindHelp)
根據您的郵區號碼搜尋並聯絡當地支援，例如經濟援助、食物銀行、住房、教育等。 在左下方選擇你的語言。
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苗族美國夥伴關係 (Hmong American Partnership)
為苗族社區量身定制的資源目錄，包括醫療保健、教育和社會服務。 心理健康資源可以在「健康與安全」中找到。
English
韓裔美國人社區基金會 - 舊金山 (Korean American Community Foundation - San Francisco)
編制了灣區社區許多不同資源的清單，包括諮詢、社會服務、法律服務和庇護所。
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洛杉矶心理健康部資源 (Los Angeles Department of Mental Health Resources)
洛杉磯心理健康部門提供的資源清單。 各種資源和主題，包括幫助熱線、同儕支持、教育讀物等。
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全國精神疾病聯盟：亞裔美國人與太平洋島民 (National Alliance on Mental Illness: Asian American and Pacific Islander)
廣泛收集針對亞裔美國人和太平洋島民社區的資源，其中包括致力於心理健康意識和支援的資訊和組織。
English
全國精神疾病聯盟： 洛杉矶 (National Alliance on Mental Illness: Los Angeles)
為洛杉磯亞裔美國人和太平洋島民社區收集心理健康資源。 列出的組織提供心理健康服務、同儕支持、社會服務和其他計劃。
English
一起加州 (TogetherCA)
加州多個心理健康組織和非營利組織合作編制的心理健康的電子資源（例如網站、文章、影片、應用程式）。 涵蓋的主題包括新型冠狀病毒、情緒健康、自殺和危機預防等。
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