Informed: Living Well

培養韌性



建立韌性的方法


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評論:

Thank you for sharing

關於培養韧性這個話题，我覺得這個伩息收集到的幾點對大家都很有用，特別對我們的老年人起到指导的作用。另我們獲益良多！

人生不如意事 十常八九，要有好的心態，船到橋頭自然直，車到山前必有路。所以明天會更好。

活淂美好生活，首先要每日堅持適量運動，知足常樂，常怀感恩之心，凡事往好的方向想，不要钻牛角尖，人生幾何，健康快樂最重要！

Thank you for sharing

Teaching me exercise, eat healthy food, sleep well to have good healt.

Thanks for good tips

Totally agreed. I write “Gratitude journey” and play the piano 10 minutes everyday.

情绪对人生很重要

情绪健康会影响人的一生

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