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結合 5 項策略並採取 5 項行動可以改善您的情緒健康並幫助您過上快樂的生活
5個行動是什麼?
讓我們考慮一下您可能需要採取哪些行動來保持健康!
這是您可以使用的健康行動計劃
回顧以下每一項策略:
建立韌性
睡個好覺
管理壓力
加強社交聯繫
幫助自己也幫助別人
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評論:
thanks for sharing
Absolutely
Hieu ro về việc sống khỏe
Cảm ơn đã chia xe
Thank you for sharing.
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