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這是來自我們計劃一位參與者分享的話。希望這也能鼓勵您。
保持身心健康狀態,
每天抽時間做運動;
找朋友談心,偶爾小聚一下
。
什麼是韌性?
如何透過健康的生活方式來增強韌性?
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美好生活掌握在您手中!
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